Как перестать сравнивать себя с другими?

как перестать сравнивать себя с другими, как перестать сравнивать себя, как перестать сравнивать себя с другими людьмиПриветствую! Сегодня мы поговорим о том, как перестать сравнивать себя с другими людьми, ведь согласись, эта проблема очень распространенная… Итак, как же перестать сравнивать себя с другими?

Это грустно, но нас даже уже в детстве приучают сравнивать себя с другими. «Вот твой брат может это лучше», «Вот Оля лучше танцует/рисует/учится, чем ты». Нас сравнивают наши родители, и мы, подрастая, продолжаем сравнивать себя с другими. Из-за этого сильно потом страдает наша самооценка. Нас невольно приучают сравнивать себя с теми, кто реально выше нас по определенным показателям, по которым нас как раз и  сравнивают. А сравнивают нас наши родители из добрых побуждений, дабы показать нам, куда нужно стремиться… Но… На самом деле происходит демотивация. И вместо желания и стремления стать лучше, стать активнее, стать успешнее, мы начинаем злиться и раздражаться.

Как перестать сравнивать себя с другими людьми? И с кем стоит себя сравнивать?

Однако мы не учитываем кое-что очень важное. И я хочу рассказать тебе один секрет, который наверняка освободит тебя от этой реально тяжелой внутренней потребности сравнивать себя с другими.

  • Когда мы сравниваем себя с кем-то, мы забываем об очень важном моменте – о том, что у нас и у человека, с которым мы себя как раз сравниваем, абсолютно разные данные. Например, кто-то —  экстраверт, и он прекрасно чувствует себя в большой компании, легко выступает перед публикой, а кто-то — интроверт, и в этих ситуациях он просто теряется, робеет и немеет.

Кто-то пытается кое-как двумя пальцами сыграть детскую песенку на пианино, а кто-то играет на рояле просто виртуозно, потому что он учился этому всю жизнь.

Эти двое вложили совершенно разное количество усилий в обучение, и сравнивать их игру нельзя. А как перестать сравнивать себя с другими, как перестать сравнивать себя, как перестать сравнивать себя с другими людьмиведь еще не стоит забывать, что  существуют же и природные данные – кому-то просто от рождения что-то дано, а кому-то не дано… Второму дано что-то другое. И когда мы сравниваем себя с кем-то по какому-то отдельному показателю, мы умаляем, занижаем и забываем то, что есть в нас самих, ведь обычно мы сравниваем себя с теми, кто лучше и сильнее нас. 

Другое дело, когда нам хватает сил перевести это сравнение в мотивацию и начать учиться чему-то новому. Но раскисать от того, что ты в «этом конкурсе» проиграл, точно не стоит. Продолжай любить и ценить себя несмотря ни на что!

  • И вообще, сравнивать себя с другими — гиблое дело еще и потому, что, как ни крути, всегда найдется тот, кто красивее, умнее, богаче, остроумнее… Это тупиковый путь! Совершенства не достичь, да и, знаешь, быть идеальной — скучно.  🙂 

И еще. Живи всегда только своей жизнью, и совершай поступки на основе только своих решений. И не бойся ничего! Мы все очень скоро уйдем из этой жизни, поэтому не стоит отказывать себе в чем-то из-за того, что ты боишься оказаться хуже других, и особенно, если ты боишься, что эти другие над тобой посмеются! О последнем подробнее читай в статье Зависимость от чужого мнения.

Как перестать сравнивать себя с другими?

  • И все же. Как перестать сравнивать себя с другими людьми, если ты очень хочешь и чувствуешь прямо потребность в том, чтобы сравнивать себя с кем-то? Сравнивай себя с собой некоторое время назад. Ведь «прикол» в том, чтобы быть не лучше Пети/Оли/Светы, а быть лучше себя вчерашнего!

Например, если ты полгода назад понятия не имела о том, как танцевать танго, а последние месяцы ходила на занятия, то сравни себя из прошлого с собой сегодняшней. Насколько ты круче, а? 😉 А вот если ты будешь сравнивать себя с чемпионкой мира по танго, то, конечно, на ее фоне ты будешь выглядеть  неудачницей, но опять же, силы не равны, ты ходишь на танго пару месяцев, а она танцует с 6 лет!

  • как перестать сравнивать себя с другими, как перестать сравнивать себя, как перестать сравнивать себя с другими людьмиА когда ты сравниваешь себя с самой собой, ты видишь положительную динамику, и это мотивирует тебя самосовершенствоваться дальше!
  • И кое-что еще. Помни о правиле 1ого процента! «Становись лучше всего лишь на 1% каждый день, и тогда через год ты станешь лучше почти на 400%!».

Так что, если проблема «Как перестать сравнивать себя с другими людьми» для тебя актуальна, сравнивай себя с той собой, которой ты была некоторое время назад, чтобы оценить свой прогресс и начать собой гордиться!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus

Добавить комментарий