как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмом
Как стать уверенной в себе

Как избавиться от шопоголизма?

как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмомДавай поговорим сегодня на очень современную и актуальную тему 21ого века – как избавиться от шопоголизма? Как ходить в магазин так, чтобы не тратить лишнего? И что делать, если шкаф ломится от вещей, а надеть нечего? Эта проблема пришла к нам вместе с появлением супер- и гипермаркетов, больших и красивых торговых центров, ярких и манящих витрин с гигантскими вывесками «Скидка»… Итак, как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмом?

Шопоголик – это зависимый человек, и чаще всего, это женщина. Шопоголизм – такая же болезнь и зависимость, как алкоголизм, наркомания, переедание, азартные игры. Шопоголиком может быть и мужчина. Мы же не говорим только о «шмотках», кто-то скупает все продукты в магазине, на ценниках которых стоит слово «акция», у кого-то парк машин, которыми он не пользуется, у кого-то шкаф косметики с истекшим сроком годности, а может, ты привозишь по 2 сумки подарков из каждого путешествия, у кого что…

Шопоголиккак избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмом своими покупками всегда что-то компенсирует. Он может не пользоваться новыми вещами и даже не знать, где они лежат, ему важен процесс покупки, приобретения чего-то нового, красивого, манящего…

  • Если ты не можешь уйти из магазина с пустыми руками, старайся в него просто так не ходить. Ходи только тогда, когда у тебя действительно есть лишние деньги и ты можешь себя порадовать обновкой, или когда тебе реально нужно купить что-то важное.
  • Если за твоим шопоголизмом кроется серьезная причина, например, обида на родителей, которые ничего не покупали тебе в детстве; или чрезмерная зависимость от мнения окружающих, желание доказать подружкам, что ты круче; а может, неумение сказать «нет» другому человеку, что проявляется в том, что ты сдаешься перед напором продавца; тебе надо либо обратиться к психологу, либо попытаться хотя бы для начала разобраться самой, но в этом случае тебе нужно честно признать свою зависимость, отыскать причину и начать решать ситуацию. Кстати, если тебя волнует проблема зависимости от общественного мнения, и ты боишься, что будешь выглядеть хуже своих подруг, читай статью Зависимость от чужого мнения.
  • Если же ты так просто себя развлекаешь, то нижеприведенные советы тебе помогут быстро, при условии, что ты будешь им следовать, конечно…

Как избавиться от шопоголизма? Как бороться с шопоголизмом?

  1. как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмомВ основном девушки страдают от тяги к одежде, обуви, косметике. Поэтому, как только ты чувствуешь тягу магазинов, вытаскивай, допустим, всю свою одежду из шкафов, и начинай внимательно ее осматривать, примерять, пытаться комбинировать, подбирать под каждый комплект украшения опять же из тех, что у тебя уже есть. Ты увидишь, тебя захватит этот процесс, а в конце ты обнаружишь, что у тебя куча одежды, которую ты не носишь, потому что просто никогда не старалась подобрать с ней интересный комплект. Экспериментируй, ищи необычные комбинации, не просто кофта с джинсами, а еще сверху какой-то кардиган, а к нему поясок, который можно завязать так и так, а на руку браслет такой-то и т.д. Желательно это делать раз в сезон. Допустим, начинается лето, ты перемерила летние вещи, создала комплекты, запомнила их, а еще лучше сфотографировала, развесила одежду в шкафу, а зимние вещи собрала и убрала подальше.
  2. Что в комплекты не войдет, что одевать уже не хочется, что не подходит по размеру, надо отдать. Да,как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмом совершить припадок щедрости и отдать тому, кому подойдет, кому понравится. И если отдала, душащую жабу жадности гони прочь!
  3. Помни, что завал дома ненужных вещей вредит энергетике жилища и твоей собственной. У тебя пропадает желание что-то делать, пропадает желание готовить, танцевать, пропадает влечение к мужу. Деньги в дом тоже приходят с трудом, потому что им мешают эти завалы.
  4. Если мы говорим об одежде, то обязательно перегладь все, что оставила, и сложи или повесь аккуратно в шкаф, чтобы все было на виду, и чтобы в любой момент ты могла одеть каждую вещь. Обувь должна быть вымыта, отремонтирована и вычищена и, если она лежит в коробках, то ты должна знать, где какую пару искать. Косметика должна быть также перебрана, должно быть выброшено все испорченное, а хорошее должно быть также аккуратно разложено по ящичкам.
  5. как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмомВыясни, какой у тебя цветотип лица и тип фигуры. Это важно, чтобы не покупать одежду и косметику, которая тебе не подойдет точно. Мы можем схватить красивую кофточку в магазине, а через пару дней понять, что ее цвет нам не идет, и естественно, что кофточку такую мы носить не будем… А зачем покупали? Это касается цвета помады, который должен тебе идти, новых сережек… Не стоит покупать сапоги на высоченном каблуке, если каждый день ты тратишь 2 часа на дорогу до работы, и ездишь туда исключительно в сапогах на плоской подошве.
  6. Если что-то покупаешь, покупай только то, что смотрится на тебе идеально! Как бы ни нравилась вещь, если ты чувствуешь какие-то сомнения, не бери.
  7. Если ты шопоголик, без надобности не заходи на купонные сайты, которые будут искушать тебя своими скидками.
  8. Когда идешь в магазин за чем-то нужным, возьми ровно столько денег, чтобы на необходимое хватило как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмомвпритык, и у тебя просто даже возможности не было купить лишнее. И пиши списки нужного. И это касается не только продуктов! Это касается одежды, мебели, детских игрушек! Всего! Ты четко должна знать, что тебе нужно и желательно примерно представлять, как это должно выглядеть. Если список пуст, тебе ничего не нужно, просто не ходи в магазин! Займись уборкой дома, потанцуй, испеки торт, развлеки себя другим способом!
  9. Пойди на курсы стилистов. Тебя научат покупать вещи, которые не будут потом валяться ненужными по шкафам. Ты сможешь начать получать удовольствие от покупки обновок не себе, а другим людям. Может быть, тебе так понравится, что ты станешь-таки стилистом, и от своего порока будешь деньги получать!
  10. как избавиться от шопоголизма, как бороться с шопоголизмомЕсли ситуация совсем плохая, то затей ремонт в квартире. Дотошно выбирай каждую мелочь, и покупай лучшее. Купишь дорогущий ершик в туалет, так за него же приятно взяться! Купи новые модные, классные шторы, обнови постельное белье, купи новую посуду. Все оценят и похвалят. Лучше трать деньги на создание уюта в доме, чем на ненужные тысячные туфли на ненормальном каблуке, в которых удобно разве что сидеть…

Помни, что шопоголизм — это зависимость. Попробуй решить проблему сама с помощью советов выше, а если не получится, то стоит обратиться к психологу.

И посмотри фильм «Шопоголик» или книжку почитай (она, кстати, безумно веселая). Ты увидишь, насколько это серьезно и как это выглядит со стороны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *